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『 為限』
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水果可以代替澱粉類嗎?
2018-03-27
水果
醣類
澱粉類
偏食
脂肪肝
全榖
為限
脂肪量
頂多
替換
「一盒水果的熱量頂多 100~200 大卡,比一碗飯還低。既然水果也是醣類,拿來取代白飯一定瘦很快吧?」(*°ω°*ฅ)* 千萬不可
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